Was ist die Antwort auf die wilden Herausforderungen der heutigen Zeit? Das immer schnelllebigere, moderne Leben verlangt viel von uns ab. Der Alltag ist geprägt von Hektik, Druck, Anspannung, Eile, wir müssen viel Leisten und immer erreichbar sein (zumindest denken wir das 😉) und selbst in der Freizeit geht es oft weiter mit dem «Müssen»…… Man muss ja auch etwas erleben, auf der faulen Haut liegen ist Gesellschaftlich verpönt (ausser bei den Jungen, die können so richtig CHILLEN) Andere verausgaben sich im Sport! JA Sport ist schon ganz klar ein Ausgleich, manche Menschen benötigen ihn als Ventil zum mal Druck ablassen können, das ist okay. Für einen «gesunden» Ausgleich, sollte aber das was wir für uns Gutes tun, aus Leidenschaft, Begeisterung, mit Hingabe und Liebe ausgeführt werden.
Viel zu oft produzieren wir immer mehr und mehr ungesunden Stress und heute weiss man, dass über 90% der Krankheiten aus Stress entstehen!
Massage entspannt verkrampfte Muskeln. Aber nicht nur das! Sie verbessert auch den Schlaf, die Verdauung und macht uns ausgeglichen. Wenn unser Schlaf gut ist, fühlen wir uns erholt, mit einer guten Verdauung fühlen wir uns fit und stark. Eine Massage kann aber noch mehr! Langsam, streichende Berührungen beruhigen den Puls, besänftigen uns, wenn wir von Sorgen oder Ängsten geplagt sind und stärken sogar das Immunsystem. Wirkt also auf ein ganzheitliches Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.
Das ist doch Prävention! Leider wird es aber in der heutigen Zeit immer mehr ein Luxus sich Zeit für sich zu nehmen. Sich dabei noch etwas Schönes gönnen, kann in manchem Geiste schon das Gefühl von kann/darf ich mir nicht leisten auslösen. Etwas das man liebt, in seine Gesundheit investieren darf sein…. Darum sei es DIR Wert!!
Schlussendlich entscheidet jeder für sich ob Massage Luxus ist und sich diese gönnt!
Herzlichts Deine
SUSANNE
